阿綠相信許多人都有個習慣，
只要出了門不管多想上廁所都會憋住，
一方面是覺得外面的廁所都髒髒的，
另一方面是會認馬桶。
有些人因為總覺得馬桶髒會站在馬桶坐墊上，
這樣其實很危險，
畢竟馬桶坐墊無法耐重，
蹲在上面不僅會造成馬桶或馬桶坐墊損壞，
而且有很大的可能性會摔倒受傷。
也有人會在馬桶坐墊上鋪一圈衛生紙，
覺得肌膚沒有直接接觸到馬桶比較安心，
但其實多數使用者在沖馬桶時並不會將馬桶蓋放下，
當馬桶沖水時激起的水花與空氣都充滿了細菌，
而靠馬桶最近的衛生紙就首當其衝，
所以在座墊上鋪一圈衛生紙並沒有比較乾淨。
根據林口長庚醫院的皮膚科醫生表示許多病人都會說自己是因為上了外面的廁所，
坐過上個人坐過的座墊而感染性病，
但像是淋病、梅毒等病菌離開人體後能存活的時間非常短暫，
因此透過馬桶坐墊感染並且致病機率很低，
反而是三溫暖或是溫泉這種直接透過黏膜進入人體感染的機率較高。
雖然公廁沒有想像中的髒，
但還是有潛在的致病危機，
專家建議上廁所時要注意這些地方，
1.上廁所前
因現在新冠疫情常態化，
許多廁所隔間內都備有消毒液或酒精供人使用，
但若碰到短缺就會非常尷尬，
所以還是建議大家要隨身攜帶小罐酒精、乾洗手，
搭配衛生紙搭清潔坐墊最有效。
2.上完廁所
沖水時馬桶蓋一定要放下，
避免沖水時馬桶的細菌隨著水流衝擊飄散在空氣中，
導致最後自己滿身細菌。
3.上廁所後
因不能保證每個人沖水時都有蓋上馬桶蓋，
所以廁所隔間內不管沖水按鈕、牆壁、門把等等都是細菌，
這時要避免手觸碰眼、口、鼻，
出了隔間後馬上洗手，
以免細菌透過黏膜進到體內導致生病。
資料來源／上公廁馬桶墊衛生紙，愈墊愈髒？ 作者 / 陳蔚承 · 出處 / 康健編輯部
圖文整理製作／綠大師
