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【換季】 季節轉變引起過敏,入秋換季的居家清潔要點

【換季】 季節轉變引起過敏,入秋換季的居家清潔要點

天氣入秋,可以明顯感受到日夜溫差大

此時就可發現身邊有很多過敏朋友大量用衛生紙打噴涕、包水餃

通常此現象可以稱 季節性過敏

那我們常說的鼻子過敏,正式名稱為 過敏性鼻炎

主要是因為氣候冷熱變化、濕度變化、吸入塵螨與空污粒子等過敏原所導致的不適反應

產生鼻子癢、流鼻水、鼻塞等症狀。

 

雖然比例上來講,過敏大多為遺傳史,一生都有可能持續發作

如果處在換季時期,可以從辦工或居家環境等進行維護清潔來降低過敏原

盡可能讓環境舒適,身體狀況自然能得以緩解

 

在換季期,提供以下居家清潔三要點,有助於提升身體抗敏免疫力

 


環境灰塵

地板灰塵

存留在地板、家俱上的灰塵內,都含有大量的細菌、黴菌、病毒等。

根據國內調查顯示,75%的居家環境,每公克的灰塵中

平均可高達79萬上下的真菌菌洛(cfu),相當驚人

家中成員可溝通建立固定打掃週期,地板可多運用吸塵器、地板清潔劑來吸塵與拖地

傢俱表面常用抹布保持潔淨,以減少灰塵過敏原常存家中

 

寢具塵蟎排除

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除了工作之外,人固定時間存在最久的空間就是臥室與床舖

但是有沒有發現你的床單、被單、枕頭套固定多久洗一次呢!?

如果是基本的洗衣機清洗,不一定能有效杜絕藏在寢具內的塵螨

最簡單的方法就是將床單被套等物,每一至二週以溫熱水清洗

也可多加運用烘乾機協助高溫殺塵螨。

床墊可每月以吸塵器吸塵,然後可將小蘇打粉少量均勻撒在床墊表面靜置三十分鐘

因為小蘇打粉具弱鹼性,具有抗菌除黴的幫助,也有吸掉濕氣的作用

乾爽的床墊較不易滋生塵螨與細菌,三十分鐘後再用吸塵器將蘇打粉吸淨即可。

 

家中潮濕處的黴菌

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廚房、浴廁、窗台等這些易潮濕的地方,可常見的黑點就是黴菌滋生

常存在生活環境中會不斷被人體吸入而引起過敏發作

可搭配運用合適的浴廁清潔劑、廚房清潔劑在環境保持經常刷洗習慣,並保持通風良好。

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若是家中有壁癌漏水等狀況,應該趕緊修膳,降低環境濕度

黴菌不易滋生對大人與小孩都有很大幫助。

 

雖然易過敏體質不一定能快速治療,但只要保持勤清潔的好習慣

就能有效改善環境過敏原的條件,讓環境恢復乾爽舒適,開心渡過氣候換季期 ! 

 



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